SAÚDE, ESPORTE E BEM-ESTAR!

A primeira feira da região sul

voltada para a sua saúde.

Acolha suas emoções!

Vivemos em um mundo sedento por respostas, por fórmulas mágicas que nos conduzam no caminho certo. Mas temos que ter o cuidado para não nos desviarmos daquilo que realmente irá nos direcionar para nossas respostas: sensibilidade e afeto.

 

Precisamos nos permitir sentir para nos conectarmos com nossas reais emoções, pois são elas que nos trarão nossas respostas. Quanto mais compreendermos o que determinada situação acionou em nós, se ficamos tristes, com raiva, com medo, alegres... Mais conseguiremos entender a situação diante do nosso jeito de funcionar.

 

As respostas não se encontram em algum manual, mas sim dentro de nós mesmos. Dessa forma, precisamos parar e nos conectar com nossas emoções; devemos substituir “qual o caminho certo?” por “quais são os meus certos?”. Quanto mais olharmos para nós mesmos mais conseguiremos encontrar as nossas respostas, os nossos certos e errados.

 

Fonte: Psicóloga Kamila Scheffel

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